Stoppt Schnarchen

Was verursacht Schnarchen?

Schnarchen kann verschiedene Ursachen haben. Hauptsächlich wird es verursacht durch eine Verengung der oberen Atemwege, die in der Erschlaffung des Zungenmuskels begründet ist.
Im Normalfall passiert die Atemluft den Weg von der Kehle in die Lungen lautlos und ungehindert. Beim Schnarchen jedoch verengen Fettgewebe, die Mandeln oder Polypen den Durchgang. Dies verursacht Vibrationen des weichen Gaumens der Racheneingangssäulen.

Was begünstigt Schnarchen?

• Übergewicht
• Alkoholkonsum vor dem Schlafen
• Rauchen
• Schlaftabletten, Beruhigungsmittel

Was sind die Folgen für Betroffene?

• schlechter, unruhiger Schlaf, plötzliches Aufwachen
• nach dem Aufwachen unausgeruht sein
• Müdigkeit und Mattheit tagsüber
• schlechte Laune und Konzentration

Schnarchen stört nicht nur den Verursacher selbst, sondern auch seinen Partner, Kinder etc.

Während Schnarcher sich nicht immer über ihr Leiden bewusst sind, fühlt sich der Partner durch die regelmäßige nächtliche Belästigung oft sehr gestört und leidet so mit. Nicht behandeltes Schnarchen kann so zu Spannungen in der Partnerschaft führen und somit auch psychisch bedingte Gesundheitsprobleme erzeugen.