Co jest przyczyną chrapania ?

W normalnym przypadku powietrze przedostaje się do płuc przez nozdrza i gardło bezgłośnie i bez oporów.
Chrapanieto to wibracja podniebienia i krtani. Może być spowodowane przez różne przyczyny. Przede wszystkim jednak przez zwężenie górnych dróg oddechowych w wyniku zwiotczenia mięśni języka w czasie snu. Zaburzenie to nasila się gdy drogi oddechowe zwężone są dodatkowo przez przerośniętą tkanką tłuszczową, polipy lub przerośnięte migdałki.

Co sprzyja chrapaniu ?

  • Nadwaga
  • Konsumpcja alkoholu przed snem
  • Palenie tytoniu
  • Leki nasenne i uspokajające

 

Jakie skutki może mieć chrapanie ?

  • Zły, niespokojny sen, nagłe wybudzenie
  • Problemy z zaśnięciem po obudzeniu
  • Zmęczenie i wyczerpanie podczas dnia
  • Zły nastrój i problemy z koncentracją

Chrapanie szkodzi nie tylko osobie cierpiącej na tą dolegliwość, ale także jego partnerowi, dzieciom itp.

Partner osoby chrapiącej, często nie będąc świadomym swojego problemu, cierpi razem z nią. Nie leczone chrapanie może być negatywnie odbierane przez drugą osobę a przez to przyczyniać się do powstania napięć w życiu partnerskim a często też powodować problemy zdrowotne na bazie zaburzeń emocjonalnych.